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2016.07.20 (Wed)

調節

梅雨明けの海
エメラルドグリーンから
トルコブルーに変わっていきます。

気温29度、木陰はまことに涼しく
深呼吸で体の中までブルーに染まりそうです。

体内水分のバランスが取れてきたようで
身体が軽く感じられます。

昨日は久しぶりに
平田教室に参加してみました。
利用者さんと一緒に
ゆっくりと、丁寧に全身を動かしているうちに
リズミカルな感覚を取り戻し
どんどんながれがよくなって

一夜明けた今日は
ほんとに気持ちがいいです。
自分のための心身活性教室でした。

夫のために借りた車椅子
自分でどんどん動き回っていますので
テレビ用安楽椅子になりそうです。

コンパクトで座り心地抜群で
孫も私も愛用してしまいます。

風がよく通り抜けて
気持ちの良い1日になりました。


21:58  |  つれづれ
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