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2010.07.20 (Tue)

また、続き。

緊急にお医者様に助けてもらうことは大いにあることだし
薬を飲んでもよいが副作用もあるので、日頃から体力作りは必要と思う。

私も諸先生のおかげで、苦境を何度も救っていただいている。

だが、人間の身体はやはり毎日食べるものが一番大事だ。
それと、生き方や、考え方。

さいわい、私は良い人たちに出会い、たくさんの助言を頂き、
これは、ということはたいてい実行してきたし、結構長く続けながら、比較もしている。

そのなかで、金銭的に続けられること、さほど面倒でないこと、
やはり、効果がみえること。

ビタミンC、ミネラル、発酵食品、それと食べ過ぎないこと。

そして、何より十分な睡眠。〈笑い〉



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